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Bacon Breakfast Taquitos
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
lettygaylor
Bacon Breakfast Taquitos
2 yummy egg and bacon taquitos...with cheese.
Ingredientes
1 slice bacon
2 yellow corn tortillas
1 light creamy Swiss cheese wedge
1/3 cup egg substitute
Instrucciones
Preheat oven to 375 °F (190 °C). Spray baking pan with nonstick spray.
Cook 1 strip of bacon according to package directions.
In a large microwave-safe mug sprayed with Pam, microwave 1/3 cup of egg substitute for 45 seconds. Stir and microwave for another 45 seconds, or until set.
Mix in cheese. Chop or crumble bacon and stir into mixture.
Place tortillas between 2 damp paper towels. Microwave for 15 seconds, or until warm and pliable.
Evenly distribute egg mixture between two tortillas. Tightly roll each tortilla and place seam side down in the baking pan. Lightly spray with Pam. Bake until crispy, 10-12 minutes.
Serve with salsa.
Note: you can also make these in a toaster oven so that you don't have to heat up the big oven.
117 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I enjoyed this recipe. I don't usually like corn tortillas. I think the Swiss cheese added the zip.
13 ene. 20 por el miembro:
readytogetfittoo
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Resumen Nutricional:
Hay 188 calorías en una porción de Bacon Breakfast Taquitos.
Desglose de Calorías:
28% grasa
, 42% carbh, 30% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
787 kj
188 kcal
Proteína
13,5g
Carbohidratos
19g
Fibra
2g
Azúcar
1g
Grasa
5,5g
Grasa Saturada
2,25g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,5g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
10mg
Sodio
395mg
Potasio
105mg
9%
de IDR*
(188 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (28%)
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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