Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: rafa_sc  Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
Muy pocos carbohidratos.
Ingredientes
Instrucciones
- Batir las claras al punto de nieve.
- Mezclar los demás ingredientes y añadir a las claras.
- 45 minutos al horno previamente precalentado a 170 grados.
33 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 200 calorías en una porción de Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol.
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Desglose de Calorías: 63% grasa, 12% carbh, 25% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
835 kj
200 kcal
Proteína
12,9g
Carbohidratos
6,38g
Fibra
4,3g
Azúcar
0,9g
Grasa
14,32g
Grasa Saturada
2,27g
Grasa Poliinsaturada
7,36g
Grasa Monoinsaturada
3,586g
Colesterol
129mg
Sodio
812mg
Potasio
293mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (63%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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