Base de datos de alimento y contador de calorías  

Quaker

Avena Flakes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
Energía
456 kj
109 kcal
Proteína
3,10g
Carbohidratos
20,00g
Fibra
3,1g
Azúcar
4,00g
Grasa
1,80g
Grasa Saturada
0,400g
Grasa Trans
0,000g
Grasa Poliinsaturada
0,900g
Grasa Monoinsaturada
0,500g
Sodio
85mg
Potasio
0mg
Descripción Adicional / Notas:
Avena Flakes Original.
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Última actualización: 25 sep. 14 08:47
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
1,8g
Carbh
20g
Prot
3,1g
Hay 109 calorías en 1 porción (30 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 74% carbh, 11% prot.

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