Base de datos de alimento y contador de calorías  

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1628 kj
389 kcal
Proteína
16,89g
Carbohidratos
66,27g
Fibra
10,6g
Grasa
6,9g
Grasa Saturada
1,217g
Grasa Poliinsaturada
2,535g
Grasa Monoinsaturada
2,178g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
429mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
19%
de IDR*
(389 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
389
Grasa
6,9g
Carbh
66,27g
Prot
16,89g
Hay 389 calorías en Avena (100 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 110
100 g 389
1 taza 607
1 libra 1765

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g)
Quaker Avena 3 Minutos
Granvita Avena
Hojuelas de Avena
Great Value Hojuelas de Avena
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