Base de datos de alimento y contador de calorías  

Acelga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
79 kj
19 kcal
Proteína
1,8g
Carbohidratos
3,74g
Fibra
1,6g
Azúcar
1,1g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Sodio
213mg
Potasio
379mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(19 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Acelga
 

Resumen Nutricional:

Cals
19
Grasa
0,2g
Carbh
3,74g
Prot
1,8g
Hay 19 calorías en Acelga (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 7
1 hoja 9
100 g 19

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Véase también:

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Buñuelos de Acelga
Guiso de Acelgas
Tortilla de Acelga
Tarta de Acelga
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