Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja

Acelga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
38 kj
9 kcal
Proteína
0,86g
Carbohidratos
1,8g
Fibra
0,8g
Azúcar
0,53g
Grasa
0,1g
Grasa Saturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,034g
Grasa Monoinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Sodio
102mg
Potasio
182mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(9 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Acelga
 

Resumen Nutricional:

Cals
9
Grasa
0,1g
Carbh
1,8g
Prot
0,86g
Hay 9 calorías en Acelga (1 hoja).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 62% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza 7
1 hoja 9
100 g 19

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Véase también:

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Buñuelos de Acelga
Guiso de Acelgas
Tortilla de Acelga
Tarta de Acelga
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