Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (65 g)

Alverjas Cocidas (Frescas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (65 g)
por porción
Energía
160 kj
38 kcal
Proteína
1,18g
Carbohidratos
4,95g
Fibra
2g
Azúcar
0,96g
Grasa
2,01g
Grasa Saturada
0,386g
Grasa Poliinsaturada
0,63g
Grasa Monoinsaturada
0,877g
Colesterol
0mg
Sodio
201mg
Potasio
91mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(38 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
38
Grasa
2,01g
Carbh
4,95g
Prot
1,18g
Hay 38 calorías en Alverjas Cocidas (Frescas) (1 porción).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 46% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 vainas 38
1 porción (65 g) 38
100 g 59
1 taza 77

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