Base de datos de alimento y contador de calorías  

Avena con Fruta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida
por porción
Energía
793 kj
190 kcal
Proteína
6,18g
Carbohidratos
37,81g
Fibra
4,2g
Azúcar
11,14g
Grasa
2,29g
Grasa Saturada
0,402g
Grasa Poliinsaturada
0,817g
Grasa Monoinsaturada
0,707g
Colesterol
0mg
Sodio
260mg
Potasio
253mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(190 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
190
Grasa
2,29g
Carbh
37,81g
Prot
6,18g
Hay 190 calorías en Avena con Fruta (1 taza, cocida).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 77% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 23
100 g 81
1 porción (157 g) 127
1 paquete, producto deshidratado 128
1 taza, cocida 190

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Avena Instantánea
Harina de Avena
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Avena
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
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Véase también:

Avena 1 Avena Instantánea con Frutas
Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Salvado de Avena
Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar)
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
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