Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (18 g)
por porción
Energía
429 kj
103 kcal
Proteína
4,1g
Carbohidratos
3,38g
Fibra
1,9g
Azúcar
0,47g
Grasa
8,92g
Grasa Saturada
0,935g
Grasa Poliinsaturada
5,892g
Grasa Monoinsaturada
1,703g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
124mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(103 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
103
Grasa
8,92g
Carbh
3,38g
Prot
4,1g
Hay 103 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (1 porción).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 12% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (18 g) 103
1 onza, casco (142 semillas) 162
100 g 570

Tipos relacionados de Semillas de Girasol:

Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
  Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Linaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Semillas de Amapola
Semillas de Alfalfa (Brotes)
Semillas Secas de Chía
Pasas de Oro (sin Semillas)
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