Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 germen
por porción
Energía
51 kj
12 kcal
Proteína
0,54g
Carbohidratos
1,52g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,37g
Grasa
0,61g
Grasa Saturada
0,117g
Grasa Poliinsaturada
0,203g
Grasa Monoinsaturada
0,246g
Colesterol
0mg
Sodio
59mg
Potasio
67mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,61g
Carbh
1,52g
Prot
0,54g
Hay 12 calorías en Cocido de Coles de Bruselas (1 germen).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 12
1 porción (80 g) 44
100 g 55
1 taza 88

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Véase también:

Coles
Jamón de Pavo (Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
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