Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
464 kj
111 kcal
Proteína
2,58g
Carbohidratos
22,96g
Fibra
1,8g
Azúcar
0,35g
Grasa
0,9g
Grasa Saturada
0,18g
Grasa Poliinsaturada
0,323g
Grasa Monoinsaturada
0,327g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Potasio
43mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(111 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
111
Grasa
0,9g
Carbh
22,96g
Prot
2,58g
Hay 111 calorías en Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido) (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 111
1 taza 216

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Véase también:

Pan de Grano Mixto
Arroz Blanco (Grano Largo)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Pan Tostado de Granos Mixtos
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