Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con brotes
por porción
Energía
139 kj
33 kcal
Proteína
2,64g
Carbohidratos
5,87g
Fibra
3,9g
Azúcar
2,02g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,099g
Grasa Poliinsaturada
0,31g
Grasa Monoinsaturada
0,046g
Colesterol
0mg
Sodio
451mg
Potasio
203mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
0,65g
Carbh
5,87g
Prot
2,64g
Hay 33 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza, con brotes).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor (Congelado)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Leche Descremada
Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías)
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