Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (82 g)

Garbanzos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (82 g)
por porción
Energía
617 kj
148 kcal
Proteína
7,82g
Carbohidratos
24,58g
Fibra
7,1g
Azúcar
4,34g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
0,254g
Grasa Poliinsaturada
1,092g
Grasa Monoinsaturada
0,55g
Colesterol
0mg
Sodio
199mg
Potasio
355mg
Última actualización: 10 may. 20 08:30
7%
de IDR*
(148 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
148
Grasa
2,45g
Carbh
24,58g
Prot
7,82g
Hay 148 calorías en Garbanzos (1 porción).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 65% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 29
1 porción (82 g) 148
100 g 180
1 taza 295

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Véase también:

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La Costeña Garbanzos
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