Base de datos de alimento y contador de calorías  

Oats

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1607 kj
384 kcal
Proteína
16g
Carbohidratos
67g
Fibra
9,8g
Azúcar
1,45g
Grasa
6,3g
Grasa Saturada
1,11g
Grasa Poliinsaturada
2,3g
Grasa Monoinsaturada
1,98g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
350mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(384 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
384
Grasa
6,3g
Carbh
67g
Prot
16g
Hay 384 calorías en Oats (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

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