Base de datos de alimento y contador de calorías  

Hígado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
565 kj
135 kcal
Proteína
20,36g
Carbohidratos
3,89g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,63g
Grasa Saturada
1,233g
Grasa Trans
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,465g
Grasa Monoinsaturada
0,479g
Colesterol
275mg
Sodio
69mg
Potasio
313mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (63%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
3,63g
Carbh
3,89g
Prot
20,36g
Hay 135 calorías en Hígado (100 g).
Desglose de Calorías: 25% grasa, 12% carbh, 63% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 38
100 g 135
1 libra 612

Tipos relacionados de Carne de Res:

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Carne Molida de Res Magra
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Véase también:

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Hígado de Pollo
Hígado de Ternera
Aceite de Hígado de Bacalao
Hígado de Cordero
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