Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (30 g)

Maní Japonés

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
Energía
605 kj
145 kcal
Proteína
4,94g
Carbohidratos
13,34g
Fibra
1,7g
Azúcar
0,68g
Grasa
8,62g
Grasa Saturada
1,21g
Grasa Trans
0,036g
Grasa Poliinsaturada
2,746g
Grasa Monoinsaturada
4,228g
Colesterol
0mg
Sodio
134mg
Potasio
125mg
Última actualización: 12 may. 20 10:27
7%
de IDR*
(145 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
145
Grasa
8,62g
Carbh
13,34g
Prot
4,94g
Hay 145 calorías en Maní Japonés (1 porción).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 35% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
12 unidades 72
1 porción (30 g) 145
100 g 482
1 taza 579

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