Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (84 g)

Mandarina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (84 g)
por porción
Energía
186 kj
45 kcal
Proteína
0,68g
Carbohidratos
11,21g
Fibra
1,5g
Azúcar
8,89g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,033g
Grasa Poliinsaturada
0,055g
Grasa Monoinsaturada
0,05g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
139mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Mandarina Mandarina

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
0,26g
Carbh
11,21g
Prot
0,68g
Hay 45 calorías en Mandarina (1 porción).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 porción (84 g) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53

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