Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Mandarina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
222 kj
53 kcal
Proteína
0,81g
Carbohidratos
13,34g
Fibra
1,8g
Azúcar
10,58g
Grasa
0,31g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,065g
Grasa Monoinsaturada
0,06g
Colesterol
0mg
Sodio
2mg
Potasio
166mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Mandarina Mandarina

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
0,31g
Carbh
13,34g
Prot
0,81g
Hay 53 calorías en Mandarina (100 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 90% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (5,5 cm de diámetro) 37
1 mediana (6 cm de diámetro) 45
1 porción (84 g) 45
1 grande (6,5 cm de diámetro) 52
100 g 53

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