Base de datos de alimento y contador de calorías  

Okonomiyaki

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
Energía
2199 kj
526 kcal
Proteína
20,66g
Carbohidratos
61,31g
Fibra
3,2g
Azúcar
3,44g
Grasa
21,45g
Grasa Saturada
5,107g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
5,998g
Grasa Monoinsaturada
8,165g
Colesterol
183mg
Sodio
831mg
Potasio
376mg
Última actualización: 12 may. 20 05:01
26%
de IDR*
(526 cal)
26% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (47%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
526
Grasa
21,45g
Carbh
61,31g
Prot
20,66g
Hay 526 calorías en Okonomiyaki (1 ).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 47% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 219
1 porción (240 g) 526
1 unidad 526

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