Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (78 g)

Pallar

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (78 g)
por porción
Energía
358 kj
86 kcal
Proteína
5,18g
Carbohidratos
15,27g
Fibra
3,7g
Azúcar
1,12g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,15g
Grasa Poliinsaturada
0,317g
Grasa Monoinsaturada
0,038g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
354mg
Última actualización: 12 may. 20 06:07
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
0,65g
Carbh
15,27g
Prot
5,18g
Hay 86 calorías en Pallar (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 70% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (78 g) 86
100 g 110
1 taza 171

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