Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada, entera

Semillas de Linaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada, entera
por porción
Energía
230 kj
55 kcal
Proteína
1,88g
Carbohidratos
2,97g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,16g
Grasa
4,34g
Grasa Saturada
0,377g
Grasa Poliinsaturada
2,959g
Grasa Monoinsaturada
0,775g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
84mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
4,34g
Carbh
2,97g
Prot
1,88g
Hay 55 calorías en Semillas de Linaza (1 cucharada, entera).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita de granulado 13
1 cucharadita 18
1 cucharada, de polvo 37
1 cucharada, entera 55
100 g 534
1 taza 897

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
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Véase también:

Semillas de Lino
Wand's Semilla de Linaza
Dinat Semillas de Linaza
Wand's Semilla de Linaza
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
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