Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (9 g)

Semillas de Lino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (9 g)
por porción
Energía
201 kj
48 kcal
Proteína
1,65g
Carbohidratos
2,6g
Fibra
2,5g
Azúcar
0,14g
Grasa
3,79g
Grasa Saturada
0,33g
Grasa Poliinsaturada
2,586g
Grasa Monoinsaturada
0,677g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
73mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
3,79g
Carbh
2,6g
Prot
1,65g
Hay 48 calorías en Semillas de Lino (1 porción).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (9 g) 48
100 g 534
1 taza 774

Tipos relacionados de Semillas:

Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Linaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Semillas de Amapola
Semillas Secas de Chía
Pasas de Oro (sin Semillas)
Habas (Semillas Maduras)
Semillas de Alfalfa (Brotes)
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