Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taco o tostada
por porción
Energía
601 kj
144 kcal
Proteína
7,82g
Carbohidratos
10,97g
Fibra
1,6g
Azúcar
1,06g
Grasa
7,77g
Grasa Saturada
2,181g
Grasa Poliinsaturada
1,414g
Grasa Monoinsaturada
3,337g
Colesterol
21mg
Sodio
181mg
Potasio
203mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (30%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
7,77g
Carbh
10,97g
Prot
7,82g
Hay 144 calorías en Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa (1 ).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 54
1 taco o tostada 144
1 porción (76 g) 144
100 g 189
1 taza 231

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Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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