Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada

Tofu Blando

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
193 kj
46 kcal
Proteína
4,03g
Carbohidratos
2,44g
Fibra
0,1g
Azúcar
1,1g
Grasa
2,27g
Grasa Saturada
0,3g
Grasa Poliinsaturada
1,302g
Grasa Monoinsaturada
0,438g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
151mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(46 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tofu Blando
 

Resumen Nutricional:

Cals
46
Grasa
2,27g
Carbh
2,44g
Prot
4,03g
Hay 46 calorías en Tofu Blando (1 tajada).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 21% carbh, 35% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 46
100 g 55

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