Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro)

Tortillas de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro)
por porción
Energía
600 kj
144 kcal
Proteína
3,81g
Carbohidratos
23,62g
Fibra
1,4g
Azúcar
0,88g
Grasa
3,56g
Grasa Saturada
0,868g
Grasa Poliinsaturada
0,729g
Grasa Monoinsaturada
1,791g
Colesterol
0mg
Sodio
293mg
Potasio
71mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tortillas de Harina Tortillas de Harina Tortillas de Harina
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Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
3,56g
Carbh
23,62g
Prot
3,81g
Hay 144 calorías en Tortillas de Harina (1 ).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro) 144
1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla
Tortilla de Maíz
Tortilla de Trigo Entero
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche Relleno de Verduras
Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
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Véase también:

Tía Rosa Tortillas de Harina
Del Hogar Tortilla de Harina
Tía Rosa Tortillas de Harina Light
HEB Tortilla de Harina
Mission Tortillas de Harina Integrales
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