Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 roscón (18 cm de diámetro)

Waffle de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (18 cm de diámetro)
por porción
Energía
872 kj
209 kcal
Proteína
4,8g
Carbohidratos
33,6g
Fibra
1,9g
Azúcar
4,58g
Grasa
6,18g
Grasa Saturada
1,26g
Grasa Poliinsaturada
1,21g
Grasa Monoinsaturada
3,283g
Colesterol
9mg
Sodio
462mg
Potasio
103mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(209 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
209
Grasa
6,18g
Carbh
33,6g
Prot
4,8g
Hay 209 calorías en Waffle de Frutas (1 roscón (18 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 64% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 103
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 108
1 porción (74 g) 206
1 roscón (18 cm de diámetro) 209
100 g 278
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 556

Tipos relacionados de Waffles:

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Waffle Sencillo
100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Tipos relacionados de Postres:

Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Pastel de Manzana
Brownie
Galleta con Chispas de Chocolate
Helado
Pastel de Nuez
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Véase también:

Yogur de Frutas (sin Grasa)
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
Mezcla de Frutas Secas (sin Sal)
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