Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 envase (225 g)

Yogur Natural (Leche Entera)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase (225 g)
por porción
Energía
579 kj
138 kcal
Proteína
7,88g
Carbohidratos
10,58g
Fibra
0g
Azúcar
10,58g
Grasa
7,38g
Grasa Saturada
4,758g
Grasa Poliinsaturada
0,209g
Grasa Monoinsaturada
2,027g
Colesterol
30mg
Sodio
104mg
Potasio
352mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
138
Grasa
7,38g
Carbh
10,58g
Prot
7,88g
Hay 138 calorías en Yogur Natural (Leche Entera) (1 envase (225 g)).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 30% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 61
1/2 envase (112 g) 69
1 envase (225 g) 138
1 taza (240 ml) 149

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural sin Grasa
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas)
Yogur de Frutas con Leche Entera
Leche (Leche Entera)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Puré de Papas (Leche Entera Adicionada)
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