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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
por 3 tajadas de 1 porción - Calorías: 69kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 1,66g | Prot: 10,89g
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
por 1 taza - Calorías: 147kcal | Grasa: 2,34g | Carbh: 25,27g | Prot: 6,08g
Otros tamaños:
1 cucharada - 9kcal
, 100 g - 63kcal
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Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente)
por 100 g - Calorías: 117kcal | Grasa: 2,3g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,42g
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Queso Cottage (sin Grasa)
por 100 g - Calorías: 85kcal | Grasa: 0,42g | Carbh: 1,85g | Prot: 17,27g
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Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
por 100 g - Calorías: 51kcal | Grasa: 0,64g | Carbh: 12,17g | Prot: 0,42g
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Calabaza (sin Sal, Enlatada)
por 1 taza - Calorías: 83kcal | Grasa: 0,69g | Carbh: 19,82g | Prot: 2,70g
Otros tamaños:
1 libra - 154kcal
, 100 g - 34kcal
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Pastel Blanco (sin Escarcha)
por 100 g - Calorías: 357kcal | Grasa: 12,4g | Carbh: 57,2g | Prot: 5,4g
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Donas (sin Relleno)
por 1 mediana - Calorías: 198kcal | Grasa: 10,76g | Carbh: 23,36g | Prot: 2,35g
Otros tamaños:
1 tipo largo - 219kcal
, 1 mini - 59kcal
, 1 grande - 299kcal
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Panqueques sin Relleno
por 1 panqueque - Calorías: 86kcal | Grasa: 3,69g | Carbh: 10,75g | Prot: 2,43g
Otros tamaños:
1 panqueque - 175kcal
, 100 g - 227kcal
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Chile en Polvo
por 1 cucharada - Calorías: 24kcal | Grasa: 1,26g | Carbh: 4,10g | Prot: 0,92g
Otros tamaños:
1 cucharadita - 8kcal
, 100 g - 314kcal
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