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Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tajadas de 1 porción
por porción
Energía
290 kj
69 kcal
Proteína
10,89g
Carbohidratos
1,66g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,8g
Grasa Saturada
0,562g
Grasa Poliinsaturada
0,215g
Grasa Monoinsaturada
0,785g
Colesterol
30mg
Sodio
697mg
Potasio
220mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (10%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (66%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
1,8g
Carbh
1,66g
Prot
10,89g
Hay 69 calorías en Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro) (3 tajadas de 1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 10% carbh, 66% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 31
3 tajadas de 1 porción 69
100 g 110

Tipos relacionados de Jamón:

Rebanadas de Jamón
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Fresco
Jamón Picado
  Ver Más Jamón Información Nutricional

Véase también:

Capicola
Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas)
Queso de Soja Extra Firme
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)
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