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Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
por 1 pequeño - Calorías: 86kcal | Grasa: 4,42g | Carbh: 0g | Prot: 10,72g
Otros tamaños:
1 mediano - 111kcal
, 1 taza, cubitos - 289kcal
, 1 grande - 146kcal
, más...
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Pescado al Horno o Hervido
por 1 filete - Calorías: 142kcal | Grasa: 3,89g | Carbh: 0,37g | Prot: 24,79g
Otros tamaños:
1 porción - 107kcal
, 1 taza, trozos - 171kcal
, 100 g - 126kcal
, más...
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Calamares al Vapor o Hervidos
por 100 g - Calorías: 91kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 3,05g | Prot: 15,45g
Otros tamaños:
1 porción - 78kcal
, 1 taza - 128kcal
, más...
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Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate)
por 1 taza - Calorías: 71kcal | Grasa: 0,59g | Carbh: 14,93g | Prot: 3,67g
Otros tamaños:
1 porción - 36kcal
, 100 g - 29kcal
, 100 ml - 30kcal
, más...
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Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
por 100 g - Calorías: 215kcal | Grasa: 10,48g | Carbh: 0g | Prot: 28,17g
Otros tamaños:
1 pequeña - 112kcal
, 1 onza, con hueso, cruda, magra - 34kcal
, 1 onza, con hueso, cocida - 34kcal
, más...
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Vieiras al Vapor o Hervidas
por 1 escalope - Calorías: 14kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 0,30g | Prot: 2,10g
Otros tamaños:
1 porción - 90kcal
, 1 taza, producto crudo o cocido - 127kcal
, 1 taza - 191kcal
, más...
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Empanada de Pollo al Horno
por 1 empanada - Calorías: 213kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 24,26g | Prot: 7,70g
Otros tamaños:
1 porción - 213kcal
, 100 g - 237kcal
, más...
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Papa al Horno (sin Comer la Cáscara)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,10g | Carbh: 21,39g | Prot: 1,95g
Otros tamaños:
1 mediana - 121kcal
, 1 porción - 121kcal
, 1 pequeña - 97kcal
, más...
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Cangrejo de Río Hervido o al Vapor
por 100 g - Calorías: 81kcal | Grasa: 1,19g | Carbh: 0g | Prot: 16,63g
Otros tamaños:
1 onza, sin concha - 23kcal
, 1 porción - 69kcal
, 1 cangrejo de río - 12kcal
, más...
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Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara)
por 1 mediana - Calorías: 288kcal | Grasa: 11,09g | Carbh: 38,90g | Prot: 9,54g
Otros tamaños:
1 porción - 288kcal
, 1 pequeña - 229kcal
, 1 grande - 498kcal
, más...
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