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Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
por 1 taza - Calorías: 49kcal | Grasa: 1,07g | Carbh: 7,28g | Prot: 6,01g
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 1 taza - Calorías: 48kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 6,75g | Prot: 6,15g
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Pan Integral
por 1 tajada - Calorías: 69kcal | Grasa: 1,18g | Carbh: 12,91g | Prot: 2,72g
, más...
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Pan Rallado
por 100 g - Calorías: 395kcal | Grasa: 5,3g | Carbh: 71,98g | Prot: 13,35g
, más...
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Queso Camembert
por 100 g - Calorías: 300kcal | Grasa: 24,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 19,8g
, más...
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Queso Cottage
por 100 g - Calorías: 103kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 2,68g | Prot: 12,49g
Otros tamaños:
1 taza, cuajada grande - 216kcal
, 1 taza, requesón pequeño - 232kcal
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Queso Gruyere
por 100 g - Calorías: 413kcal | Grasa: 32,34g | Carbh: 0,36g | Prot: 29,81g
, más...
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Queso Añejo
por 100 g - Calorías: 373kcal | Grasa: 29,98g | Carbh: 4,63g | Prot: 21,44g
, más...
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Pan Italiano
por 1 tajada, tamaño medio - Calorías: 54kcal | Grasa: 0,70g | Carbh: 10,00g | Prot: 1,76g
Otros tamaños:
1 tajada, grande - 81kcal
, 1 tajada pequeña - 27kcal
, 100 g - 271kcal
, más...
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Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado)
por 1 tajada - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 2,81g | Prot: 4,72g
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