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Pechugas de Pollo (o Cocidas)
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 4,71g | Carbh: 0,51g | Prot: 33,44g
Otros tamaños:
1 unidad - 97kcal
, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 161kcal
, más...
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Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 28,59g | Prot: 2,38g
, más...
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
por 1 taza - Calorías: 147kcal | Grasa: 2,34g | Carbh: 25,27g | Prot: 6,08g
Otros tamaños:
1 cucharada - 9kcal
, 100 g - 63kcal
, más...
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Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
por 1 ala, deshuesada - Calorías: 99kcal | Grasa: 6,62g | Carbh: 0,00g | Prot: 9,13g
Otros tamaños:
1 unidad - 61kcal
, 100 g - 290kcal
, más...
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Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 217kcal | Grasa: 11,73g | Carbh: 0,0g | Prot: 26,11g
Otros tamaños:
1 porción - 184kcal
, 1 empanada - 178kcal
, más...
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Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 250kcal | Grasa: 15,48g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,93g
Otros tamaños:
1 porción - 212kcal
, 1 empanada - 192kcal
, más...
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Polenta Frita
por 1 tira o tajada - Calorías: 77kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 16,24g | Prot: 1,77g
Otros tamaños:
1 porción - 77kcal
, 100 g - 150kcal
, 1 taza - 360kcal
, más...
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Patatas Cocidas
por 1/2 taza - Calorías: 67kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 15,61g | Prot: 1,33g
Otros tamaños:
1 grande - 258kcal
, 1 mediana - 144kcal
, 1 pequeña - 108kcal
, más...
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Repollo Cocido
por 100 g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 4,46g | Prot: 1,02g
Otros tamaños:
1 cabeza - 278kcal
, 1/2 taza, rallado - 16kcal
, más...
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Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
por 1 tajada, cocida - Calorías: 38kcal | Grasa: 2,80g | Carbh: 0,08g | Prot: 2,90g
Otros tamaños:
1 tajada, cruda - 131kcal
, 1 libra - 2291kcal
, 100 g - 505kcal
, más...
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