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Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 127kcal | Grasa: 3,54g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,27g
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Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio)
por 1 taza - Calorías: 53kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 11,11g | Prot: 1,45g
Otros tamaños:
100 g - 22kcal
, 100 ml - 22kcal
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Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
por 100 g - Calorías: 72kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 2,72g | Prot: 12,39g
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Ensalada de Queso Roquefort y Azul
por 1 cucharada - Calorías: 76kcal | Grasa: 7,84g | Carbh: 1,11g | Prot: 0,72g
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Mezcla de Margarina y Mantequilla (60% Aceite de Maíz y 40% Mantequilla)
por 1 cucharada - Calorías: 102kcal | Grasa: 11,46g | Carbh: 0,09g | Prot: 0,12g
Otros tamaños:
1 taza - 1630kcal
, 1 cucharadita - 36kcal
, 1 barra - 811kcal
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Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
por 100 g - Calorías: 153kcal | Grasa: 4,07g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,13g
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Salami de Cerdo (Seco o Duro)
por 1 tajada - Calorías: 41kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 0,16g | Prot: 2,26g
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Toronja (Rosa y Rojo)
por 1/2 fruta - Calorías: 52kcal | Grasa: 0,17g | Carbh: 13,11g | Prot: 0,95g
Otros tamaños:
1 taza, con trozos y jugo - 97kcal
, 1 porción - 65kcal
, 100 g - 42kcal
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Melocotones (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados)
por 1 taza, mitades o rodajas - Calorías: 136kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 36,52g | Prot: 1,13g
Otros tamaños:
1 mitad, con líquido - 53kcal
, 100 g - 54kcal
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Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 221kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 57,47g | Prot: 1,05g
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