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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Platos para Acompañar
Aperitivos
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: paulin55

Ensalada Honey

Ensalada alta en fibra y fácil de hacer.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Picar las nueces, la manzana y las fresas.
  2. En un tazón, combine las espinacas con el resto de los ingredientes.
  3. Puede agregar el aderezo de su elección.
 


     
 

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Postre bajo en calorías.

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Resumen Nutricional:

Hay 502 calorías en una porción de Ensalada Honey.
Desglose de Calorías: 68% grasa, 26% carbh, 6% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
2100 kj
502 kcal
Proteína
8,56g
Carbohidratos
35,04g
Fibra
6,1g
Azúcar
20,16g
Grasa
40,69g
Grasa Saturada
4,088g
Grasa Poliinsaturada
0,282g
Grasa Monoinsaturada
0,047g
Colesterol
0mg
Sodio
49mg
Potasio
595mg
25%
de IDR*
(502 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (68%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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