Recetas - Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

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	Ensalada de Atún por el miembro: Amarapliego1 Plato bajo en calorías para el almuerzo. por porción - Calorías: 207kcal \| Grasa: 4,50g \| Carbh: 16,85g \| Prot: 26,62g
	Ensalada de Verduras con Pollo por el miembro: Amarapliego1 Plato saludable y bajo en azúcar. por porción - Calorías: 118kcal \| Grasa: 3,14g \| Carbh: 3,38g \| Prot: 18,00g
	Ensalada de Lechuga y Atún por el miembro: alondra herbabdez Esta ensalada es perfecta para cualquier comida del día cargada de ingredientes frescos y nutritivos. por porción - Calorías: 194kcal \| Grasa: 2,39g \| Carbh: 17,70g \| Prot: 24,84g
	Ensalada de Lechuga con Manzana y Arándano por el miembro: NanamisWif3 Receta sencilla para merienda o guarnición. por porción - Calorías: 163kcal \| Grasa: 0,31g \| Carbh: 40,63g \| Prot: 0,93g
	Ensalada Honey por el miembro: paulin55 Ensalada alta en fibra y fácil de hacer. por porción - Calorías: 502kcal \| Grasa: 40,69g \| Carbh: 35,04g \| Prot: 8,56g
	Ensalada Verde con Nueces por el miembro: MnzeeHanneman Ensalada rápida y fácil con verduras, arándanos y nueces. por porción - Calorías: 153kcal \| Grasa: 11,79g \| Carbh: 9,52g \| Prot: 4,57g
	Verdes Dulces por el miembro: Diika2 Receta de ensalada refrescante. por porción - Calorías: 81kcal \| Grasa: 1,09g \| Carbh: 13,51g \| Prot: 6,28g
	Ensalada Zanahoria por el miembro: davidrc2324 Refrescante y fácil de hacer receta de ensalada. por porción - Calorías: 172kcal \| Grasa: 9,81g \| Carbh: 21,18g \| Prot: 1,85g
	Ensalada de Atún por el miembro: Dra.Laura Zarate Deliciosa y cremosa ensalada de atún. por porción - Calorías: 597kcal \| Grasa: 35,01g \| Carbh: 21,43g \| Prot: 53,48g
	Ensalada De Espinacas & Pollo por el miembro: rubi_rguez22 Saludable & deliciosa. por porción - Calorías: 327kcal \| Grasa: 16,95g \| Carbh: 10,90g \| Prot: 32,26g
	Ensalada por el miembro: Gallardosanz Gran receta de ensalada fresca y saludable. por porción - Calorías: 255kcal \| Grasa: 17,57g \| Carbh: 10,77g \| Prot: 13,63g
	Aderezo de Aceite de Ajonjolí y Mostaza por el miembro: adrisniembro Perfeccionar vestir para sus ensaladas verdes. por porción - Calorías: 75kcal \| Grasa: 8,41g \| Carbh: 0,04g \| Prot: 0,01g
	Ensalada de Betabel por el miembro: akirem0219 Ensalada muy agradable y apetecible. por porción - Calorías: 57kcal \| Grasa: 0,41g \| Carbh: 12,44g \| Prot: 2,85g
	Ensalada Mediterránea por el miembro: Aliciarv Una ensalada nutritiva que te encantará. por porción - Calorías: 468kcal \| Grasa: 36,12g \| Carbh: 21,44g \| Prot: 18,01g
	Guacamole por el miembro: Maddy S' Delicioso y fácil de hacer guacamole. por porción - Calorías: 40kcal \| Grasa: 3,15g \| Carbh: 3,25g \| Prot: 0,64g
	Ensalada de Surimi y Atún por el miembro: vampe.lila Ensalada sabrosa y recién hecha. por porción - Calorías: 111kcal \| Grasa: 7,15g \| Carbh: 5,52g \| Prot: 7,05g
	Ensalada de Bajo Costo por el miembro: oboisa Ensalada barata, sencilla y rápida de preparar. por porción - Calorías: 708kcal \| Grasa: 61,53g \| Carbh: 20,68g \| Prot: 24,16g
	Tabulé de Quinoa por el miembro: sheila glez Ensalada que está cargada de proteínas, deliciosa y vegetariana. por porción - Calorías: 127kcal \| Grasa: 7,65g \| Carbh: 14,24g \| Prot: 2,42g
	Vinagreta Mango por el miembro: jehieli29 Perfecto para aderezo de ensaladas. por porción - Calorías: 42kcal \| Grasa: 3,16g \| Carbh: 3,34g \| Prot: 0,09g
	Ensalada de Atún por el miembro: Reina egipcia Una ensalada ligera de corte mediterráneo para acompañar unas pechugas a la plancha en el almuerzo. por porción - Calorías: 234kcal \| Grasa: 3,63g \| Carbh: 4,54g \| Prot: 43,42g

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