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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Postres
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: esosa28

Budín de Choco Plátano

Merienda horneada dulce y húmeda.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar los ingredientes en licuadora o procesador de alimentos.
  2. Vierta en un molde forrado con papel pergamino.
  3. Hornear a 180°C durante 30 minutos.
  4. Dejar enfriar, desmoldar y rebanar.
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Resumen Nutricional:

Hay 214 calorías en una porción de Budín de Choco Plátano.
Desglose de Calorías: 25% grasa, 62% carbh, 13% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
893 kj
214 kcal
Proteína
7,16g
Carbohidratos
35,45g
Fibra
6g
Azúcar
12,55g
Grasa
6,32g
Grasa Saturada
2,051g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,405g
Grasa Monoinsaturada
1,053g
Colesterol
70mg
Sodio
31mg
Potasio
422mg
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (25%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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