LILIANA TREVIÑO

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Historial de Peso

Peso Inicial

84 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

84 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 24 kg

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HOLA YO PESABA 53 KILOS DE SOLTERA, ME CASE TUVE 3 BEBES Y GANE MUCHO PESO MI PESO ACTUAL ES DE 84 ES DEMACIADO PERO ESTOYDECIDIDA A EMPESAR A ELIMINAR ESTE SOBRE PESO, ME SIENTO MUY MOTIVADA Y SE QUE LO PUEDO LOGRAR

Peso Histórico de LILIANA TREVIÑO

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Libro de Cocina de LILIANA TREVIÑO

Calorías: 132kcal | Grasa: 3,13g | Carbh: 20,91g | Prot: 3,24g

Helado de Fresa

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Calorías: 360kcal | Grasa: 7,02g | Carbh: 69,73g | Prot: 11,58g

Licuado de Papaya y Avena

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Calorías: 81kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 22,27g | Prot: 2,36g

Limonada con Pepino

Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.

Calorías: 270kcal | Grasa: 5,02g | Carbh: 49,68g | Prot: 8,42g

Crema de Chayote

Una crema de verdura baja en grasas y con rico sabor.

Calorías: 269kcal | Grasa: 3,46g | Carbh: 47,02g | Prot: 13,84g

Licuado de Platano con Avena

Sencillo, rico y nutritivo.

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Ejercicios recientes de LILIANA TREVIÑO

	Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
	Leche Deslactosada
	Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales
	Subir Escaleras
	Zumba
	Caminar (Moderado) - 5/kph

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