cesarmtz1 - Miembro

cesarmtz1

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Peso Inicial

70 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

72 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

100 kg

Aún para ir: 28 kg

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esta pagina me a ayudado me siento bien saludos a todos y mucha suerte

Peso Histórico de cesarmtz1

	luisitoneitor
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	ClaudiaMH
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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	jazzo01
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 394kcal | Grasa: 5,13g | Carbh: 68,40g | Prot: 23,94g

Rico licuado para desayunar fácil de preparar.

Calorías: 443kcal | Grasa: 8,51g | Carbh: 76,56g | Prot: 12,50g

Arroz blanco con salchichas, sin grasas añadidas.

Calorías: 390kcal | Grasa: 29,55g | Carbh: 26,06g | Prot: 8,71g

Para quitar el hambre.