Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: candywithe

Sándwich de Huevo

Para quitar el hambre.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Se untan las rebanadas de pan con la mayonesa. Se pone la lechuga, el tomate y el aguacate.
  2. En un sartén se frie el huevo salpimentándolo. Una vez frito se pone encima del sándwich. Se sirve con rajas de chile jalapeño.
101 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Me gusta, tiene ingredientes faciles y su preparacion no toma mucho tiempo, ideal para el desayuno sobre todo para los que trabajamos. Aunque me serviria perfectamente en el almuerzo
user vote
14 may. 13 por el miembro: pitito more
La receta no se corresponde con la foto. Además, es "sana"? Usas la palabra "frito", me parece una receta hiper - calórica e hiper - lipídica, sobre todo para quien quiere hacer dieta. En lugar de sal, agréguenle curry en polvo. Mucho mejor!
user vote
07 may. 13 por el miembro: paquinap
delicioso¡¡ un desayuno muy completo, con una taza de cafe sin azucar ni crema (como se debe de tomar el cafe) y medio yogurth bajo en grasa y azucar.
user vote
23 abr. 13 por el miembro: PATRICIACE
Es una excelente forma de iniciar el día, te deja satisfecho y cubre los requerimientos para el desayuno
user vote
28 ene. 13 por el miembro: Daniel GM79
Me gustaría poder comerlo 3 veces a la semana!!
user vote
26 dic. 12 por el miembro: Amalfifdo
excelente!! esto podría ser consumido en un desayuno, con algun café con edulcorante o algún tipo de te
user vote
16 oct. 12 por el miembro: valentina_daniela

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Amarapliego1
Plato bajo en calorías para el almuerzo.
por el miembro: gparanguren
Dulce, suave y delicioso.
por el miembro: Amarapliego1
Plato saludable y bajo en azúcar.
por el miembro: Ed262.
Merienda baja en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 390 calorías en una porción de Sándwich de Huevo.
Desglose de Calorías: 66% grasa, 26% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1630 kj
390 kcal
Proteína
8,7g
Carbohidratos
26,06g
Fibra
8,8g
Azúcar
3,96g
Grasa
29,54g
Grasa Saturada
4,223g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
6,091g
Grasa Monoinsaturada
17,158g
Colesterol
110mg
Sodio
361mg
Potasio
570mg
20%
de IDR*
(390 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.