Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: mdp29
Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil
A simple and healthy dish for shrimp lovers.
Ingredientes
Instrucciones
- Place shrimp in a strainer and run cold water on them for 5-7 minutes.
- Heat up the olive oil and minced garlic in a pan for about a minute. Be careful not to burn the garlic.
- Add the shrimp and stir fry until it all turns orange in color.
- Add the grape tomatoes, basil, ketchup and salt.
- Stir fry until all ingredients are mixed well with the shrimp.
- Cover and simmer until shrimp shells are transparent in color.
- Serve hot with brown rice or just as is.
264 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
To help reduce the carb count even furthur, I used Heinz SUGAR-FREE ketchup.... it has a negligible carb count and tastes absolutely great... if it's NOT sweet enough for you, you can add any carb free sweetener, but I prefer it a little less sweet.
I also use the sugar free ketchcup and horseradish to make a wonderful "cocktail" like sauce for dipping my boiled shrimp :)
14 abr. 16 por el miembro: Carb Tracker for Gina
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Yum ! I substituted 1 Tbsp. of sweet chili sauce for the 3 Tbsp. of ketchup ! It cut the carbs down by 5 and added plenty of flavor.
31 ago. 14 por el miembro: Lori in Lakewood
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Never made this yet, but I already know I will love it, I'm a shrimp and ketchup fan :) I'll report back when I have made this, and I already know the results will be yummy.
06 jun. 14 por el miembro: angel_face0145
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This was absolutely delicious!
I had some left over from last night, and day dreamed about eating for dinner tonight. I licked my plate clean.
The only, only, thing I might change is using a bit less olive oil.
Have I mentioned that this was delicious? Thank you for sharing!
07 oct. 13 por el miembro: duaimei
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Resumen Nutricional:
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Hay 238 calorías en una porción de Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil.
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Desglose de Calorías: 57% grasa, 11% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
995 kj
238 kcal
Proteína
18,63g
Carbohidratos
6,82g
Fibra
0,5g
Azúcar
3,54g
Grasa
15,09g
Grasa Saturada
2,016g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,046g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
165mg
Sodio
461mg
Potasio
6mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (57%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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