Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Otros
Desayuno
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Pan de harina de coco.
Ingredientes
Instrucciones
- En un recipiente refractario mezclar la harina de coco con la mantequilla, los huevos, el polvo de hornear, el agua y la sal.
- Precalentar el horno a 180°.
- Adicionar el ajonjolí por encima a la mezcla y meterla al horno durante 30 minutos.
- Dejar enfriar, desmoldar y cortar en 5 piezas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 78 calorías en una porción de Pan Keto Manu.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 17% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
326 kj
78 kcal
Proteína
3,51g
Carbohidratos
3,3g
Fibra
0,5g
Azúcar
1,03g
Grasa
5,82g
Grasa Saturada
2,297g
Grasa Poliinsaturada
1,013g
Grasa Monoinsaturada
1,932g
Colesterol
91mg
Sodio
161mg
Potasio
68mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (66%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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