Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Sopas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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An easy to make delicious soup for low carb diets.
Ingredientes
Instrucciones
- Boil the tomatoes. Strain them and let cool until you are able to touch them; then peel them and place in blender.
- Add the remaining ingredients to blender (cream, basil, chicken stock and tomato paste). Blend until there are no more lumps or pieces of tomato.
- Pour the soup into a pot and bring to the boil to a slow heat (the red color should change to a darker one).
- Note: for presentation only, you may add a couple of basil leaves once you've served your portion. Enjoy.
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Resumen Nutricional:
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Hay 305 calorías en una porción de Tomato & Basil Soup.
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Desglose de Calorías: 85% grasa, 11% carbh, 4% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1278 kj
305 kcal
Proteína
3,36g
Carbohidratos
8,88g
Fibra
1,8g
Azúcar
3,87g
Grasa
29,71g
Grasa Saturada
18,352g
Grasa Poliinsaturada
1,273g
Grasa Monoinsaturada
8,575g
Colesterol
109mg
Sodio
312mg
Potasio
426mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (11%)
Grasa (85%)
Proteína (4%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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