Base de datos de alimento y contador de calorías  

Avena 1

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
Energía
438 kj
105 kcal
Proteína
3,50g
Carbohidratos
18,60g
Fibra
3,7g
Azúcar
0,00g
Grasa
1,80g
Grasa Saturada
0,300g
Grasa Trans
0,000g
Grasa Poliinsaturada
0,800g
Grasa Monoinsaturada
0,700g
Sodio
1mg
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Última actualización: 02 oct. 20 09:54
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
105
Grasa
1,8g
Carbh
18,6g
Prot
3,5g
Hay 105 calorías en 1 porción (30 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 71% carbh, 13% prot.

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