Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
460 kj
110 kcal
Proteína
2,56g
Carbohidratos
22,78g
Fibra
1,8g
Azúcar
0,35g
Grasa
0,89g
Grasa Saturada
0,179g
Grasa Poliinsaturada
0,321g
Grasa Monoinsaturada
0,325g
Colesterol
0mg
Sodio
301mg
Potasio
43mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arroz Integral
 

Resumen Nutricional:

Cals
110
Grasa
0,89g
Carbh
22,78g
Prot
2,56g
Hay 110 calorías en Arroz Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 110
1 taza, cocido 214

Tipos relacionados de Arroz Integral:

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Arroz Integral y Salvaje
Arroz Integral Altamente Condimentado
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Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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Véase también:

La Merced Arroz Integral
SOS Arroz Integral Súper Extra
Verde Valle Granos Ancestrales
San Miguel Frijoles Enteros con Arroz
Tortas de Arroz Integral
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