Base de datos de alimento y contador de calorías  

Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
469 kj
112 kcal
Proteína
2,32g
Carbohidratos
23,51g
Fibra
1,8g
Grasa
0,83g
Grasa Saturada
0,165g
Grasa Poliinsaturada
0,296g
Grasa Monoinsaturada
0,3g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
79mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
6%
de IDR*
(112 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
112
Grasa
0,83g
Carbh
23,51g
Prot
2,32g
Hay 112 calorías en Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido) (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 32
100 g 112
1 taza 218
1 libra 508

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Véase también:

Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Hígado
Pan Tostado de Granos Mixtos
Tortas de Arroz Integral Multicereales
Pan de Grano Mixto
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