Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
71 kj
17 kcal
Proteína
1,23g
Carbohidratos
3,28g
Fibra
2,1g
Azúcar
1,19g
Grasa
0,3g
Grasa Saturada
0,039g
Grasa Poliinsaturada
0,16g
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Sodio
8mg
Potasio
247mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,3g
Carbh
3,28g
Prot
1,23g
Hay 17 calorías en Cos o Lechuga Romana (100 g).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 63% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja 1
1 hoja exterior 5
1 taza, rallado 8
1 porción 14
100 g 17

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Véase también:

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Pechuga de Pavo con la Piel Incluída
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Perro Caliente con Chile
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