Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (6,5 cm de diámetro)

Galleta de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (6,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
252 kj
60 kcal
Proteína
0,7g
Carbohidratos
8,94g
Fibra
0,3g
Azúcar
4,31g
Grasa
2,47g
Grasa Saturada
0,584g
Grasa Poliinsaturada
0,343g
Grasa Monoinsaturada
1,413g
Colesterol
0mg
Sodio
32mg
Potasio
13mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galleta de Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
2,47g
Carbh
8,94g
Prot
0,7g
Hay 60 calorías en Galleta de Avena (1 mediana).
Desglose de Calorías: 37% grasa, 59% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 14
1 pequeña 28
1 mediana (6,5 cm de diámetro) 60
1 porción (15 g) 70
1 grande 84
1 grande (9 cm - 10 cm de diámetro) 116
1 onza 132
100 g 464

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galleta
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galletas de Avena
Galletas de Mantequilla de Maní
Galletas
  Ver Más Galletas Información Nutricional

Véase también:

Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos
Quaker Galletas de Avena con Chocolate
Quaker Galletas de Avena con Pasas
Voortman Galletas de Avena
Taifeld's Galletas de Avena Light
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