Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja, grande
por porción
Energía
8 kj
2 kcal
Proteína
0,2g
Carbohidratos
0,33g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,14g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,018g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
36mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(2 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
2
Grasa
0,03g
Carbh
0,33g
Prot
0,2g
Hay 2 calorías en Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb) (1 hoja, grande).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 55% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hojita 1
1 hoja, mediana 1
1 hoja, grande 2
1 taza, con ralladura o picadura 7
1 porción 11
100 g 13
1 cabeza (13 cm de diámetro) 21
1 libra 59

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Lechuga
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga Arúgula
Lechuga de Hoja Verde
Cos o Lechuga Romana
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Cebollas
Espinacas
Champiñones
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Lechuga de Hoja Roja
Pechuga de Codorniz
Pechuga de Pavo
Uvas (Tipo Americano, Despellejadas)
Torta (Tipo Galleta)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Marketside Ensalada Asiática
Earthbound Farm Spring Mix Ensalada Estilo Primavera
Marketside Hojas de Lechuga Romana Orgánica
Taylor Farms Garden Salad
Nutribits Lechuga Orejona
Mr. Lucky Corazones de Lechuga


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.