Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (220 g)

Onigiri

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (220 g)
por porción
Energía
1697 kj
406 kcal
Proteína
9,31g
Carbohidratos
79,87g
Fibra
3,4g
Azúcar
0,89g
Grasa
4,62g
Grasa Saturada
0,729g
Grasa Poliinsaturada
1,878g
Grasa Monoinsaturada
1,687g
Colesterol
5mg
Sodio
307mg
Potasio
156mg
Última actualización: 12 may. 20 04:56
20%
de IDR*
(406 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
406
Grasa
4,62g
Carbh
79,87g
Prot
9,31g
Hay 406 calorías en Onigiri (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 80% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 184
1 unidad 203
1 porción (220 g) 406

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