Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 panqueque (10 cm de diámetro)

Panqueques sin Relleno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 panqueque (10 cm de diámetro)
por porción
Energía
361 kj
86 kcal
Proteína
2,43g
Carbohidratos
10,75g
Grasa
3,69g
Grasa Saturada
0,806g
Grasa Poliinsaturada
1,69g
Grasa Monoinsaturada
0,94g
Colesterol
22mg
Sodio
167mg
Potasio
50mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
3,69g
Carbh
10,75g
Prot
2,43g
Hay 86 calorías en Panqueques sin Relleno (1 ).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 50% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 64
1 panqueque (10 cm de diámetro) 86
1 panqueque (15 cm de diámetro) 175
100 g 227

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